Nos Services
SPORT- SANTÉ
Programmes d’activité physique adaptée pour reprendre confiance, réduire la sédentarité et améliorer l’équilibre, le souffle et la mobilité, avec suivi individualisé.
SPORT SUR ORDONNANCE
Parcours encadrés pour les personnes orientées par un professionnel de santé : séances adaptées, objectifs réalistes, coordination avec le médecin.
Sport en entreprise
Ateliers et séances sur site pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, réduire le stress et stimuler la cohésion : bien-être et performance durable.
Planning
Lundi
15h-16h
Aquagym (piscine de l’Arche Guedon à Torcy)
Mardi
9h-10h
10h-11h
Espace Malvoisine à Lognes en salle de musculation
Mercredi
16h30-17h30
Espace Malvoisine à Lognes en salle de musculation
Jeudi
10h-11h
16h30-17h30
Espace Malvoisine à Lognes en salle Polyvalente (pilâtes, renforcement musculaire
Vendredi
10h-11h
15h-16h
Espace Malvoisine à Lognes en salle polyvalente pilâtes, renforcement musculaire
Aquagym (piscine de l’Arche Guedon à Torcy) réduire l’impact sur les articulations.